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时间:2018-9-14 16:10:00 来源:食品科技网

血管是我们血液流通的一个必经的通道,如果血液的粘稠度变高的话,可能会出现血管堵塞的情况,那么会影响到血液的正常的循环,会影响到身体的在线送彩金,也可能会导致一些疾病的出现。身体出现3种症状说明血液粘稠了,多吃下面这些食物给血管洗洗澡。

3个症状说明血液粘稠了

1.晨起头晕脑胀,不清醒

如果发觉自己长期晨起后头昏脑涨不清醒,思维不清晰,起来觉得睡不够,那么很可能就是血液粘稠的“信号”。由于血液粘稠导致的血液流通不畅,无法及时输送到大脑,所以就会发生晨起不精神的现象。

2.蹲着干活不一会就会气喘吁吁

如果发现自己蹲着干点什么没一会就会气喘甚至是胸闷、头晕,那么就很可能是血液粘稠发出的信号。血液粘稠,血液流速过缓,在蹲下后就会导致血液回流心肺部的过程受阻,所以不出一会就会气喘吁吁、胸闷。

3.阵发性视力模糊

血液粘稠,血液输送功能就会变慢,无法及时到达视神经,给视神经补充养料和氧气,那么就会出现阵发性视力模糊,这个是比较明显的信号,所以在发现后建议大家及时去医院检查,并改善自己的生活方式、饮食习惯,必要的时候要遵医嘱吃药治疗。

山楂

吃什么疏通血管

玉米

玉米是粗粮的一种,玉米的营养价值非常的丰富,适量的食用玉米的话可以起到软化血管的作用,有主意血管内垃圾的清除,增强体内的新陈代谢,能起到疏通血管的作用。

西红柿

西红柿大家都吃过,是一种很好的蔬菜,我们都知道西红柿是一种很好的美容养颜的食材,除了美容之外,西红柿还能起到清除血管垃圾,保护血管的作用,经常食用会让你的血管越来越有弹性。

西红柿

苹果

苹果是最常见的水果之一,含有这种的营养元素,能起到预防疾病,去除脂肪,减肥瘦身等作用,同时还能起到保护血管的作用,对于动脉硬化的预防效果很好。

海带

海带中含有大量的碘元素,能起到补碘的作用,同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素,这类物质可以清除血管垃圾,能有效的预防脑血栓,抑制动脉粥样硬化的发生。

山楂

山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

大蒜

大蒜

大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱

含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力。同时,洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。


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