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时间:2018-10-11 21:55:00 来源:食品科技网

石榴红彤彤的果皮和一粒粒水晶样的果肉令人垂涎欲滴,石榴寓意多子多福是一种吉祥的水果。是一种营养特别丰富的水果,维生素C及B族维生素的含量更多于其它的水果。吃石榴上火还是降火呢?都有哪些好处和禁忌?一面就一起来看看吧。

石榴

吃石榴的好处

1、美容作用

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

2、驱虫杀虫

石榴皮含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效!而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用

3、防细胞癌变

石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂),并且能预防动脉粥样硬化等作用!

4、活血

石榴也可以活血化瘀,增进人体的血液循环,也可以起到软化血管的作用,所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。

5、止血,明目

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

6、广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒

7、补锌

石榴富含锌这种微量元素,补充锌元素,可以促进身体、智力的发育。

8、止泻

对于腹泻的人来说,吃石榴还可以止泻。

番石榴上火吗?

石榴的糖分多,吃多了会上火。以每次食用不超过1个为宜。对于一些胃炎患者或者泻痢患者、燥热性体质、易上火的人、咳嗽痰多的人更要注意。

忌食:

龋齿疼痛者需要注意食用的分量,石榴中含有较多的糖分!多食会对牙齿带来伤害!而且大便秘结、糖尿病患者、急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者要忌食石榴。


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